QI GONG DE LA MARCHE XIXIHU (2) de Mme GUOLIN

Programme : Cette méthode enseignée depuis quelques années dans certains hôpitaux Français a été créée en Chine par Mme Guo Lin pour soigner son cancer dans les années 50..

 Le Xi Xi Hu se compose de 5 marches différentes liées aux 5 organes (Poumons, Cœur, Rate, Reins, Foie) et de 3 rythmes respiratoires spécifiques en hyper  ventilation.

Lors de cette marche, la conscience, le mouvement du corps et le souffle s’unissent et s’harmonisent. Cette pratique  apaise le mental, régule les 5 émotions et stimule le système immunitaire. Elle est à la fois un moyen de prévention et de soutien sérieux pour les malades atteints de cancer qui suivent une thérapie lourde (chimiothérapie, radiothérapie…).La pratique en groupe, favorise la résonnance énergétique collective et permet ainsi d’en augmenter les bénéfices.

• Elle est basée sur :
• 5 marches des 5 organes et 3 rythmes différents
• Se pratique de préférence en extérieur, dans les parcs ou la nature ; en groupe
• Des automassages
• Des sons XIXI aigu =Yang (Inspire); Hu grave=yin (Expire), vocalisés ou non (la vocalisation est nécessaire au début pour marquer les rythmes).
• Fang-Song = Lâcher prise,
• RU JING = entrer dans le calme,
• XI YANG = + d’O2 (oxygène)
• JIAO QIAO = orteils soulevés pour des pieds parallèles et non en canard
• SHOU-MO = Mains-Talonner
• Pour respirer profondément, il faut relâcher le « fond de l’Océan » (Périnée)
• Après chaque marche ramener le YI (intention au XIA DANTIAN)
• Le YI (Conscience et Intention) est nécessaire pour atteindre l’état optimal cité ci-dessus, il fait appel  à la fois au corps et à l’Esprit,
• L’HYPER Oxygénation cible l’Hypoxie cellulaire dans le Cancer en particulier.
• Ce QI GONG implique des mouvements doux, concentration mentale, respiration maîtrisée, relaxation et lâcher prise. Il s’agit d’un QI GONG Médical.  
• Avec cette méthode l’augmentation de l’O2, celui-ci est 8 à 20 fois supérieure à la normale.
• Pourquoi lutter contre l’Hypoxie ? :
• La concentration d’O2 est plus faible dans les cellules cancéreuses que dans les tissus normaux.
• La diminution de l’O2 augmente la prolifération des cellules pathologiques.
• Le stress, l’angoisse, les émotions diminuent l’apport en O2
• Les émotions, les variations situationnelles en cours de journée entrainent des variations de TA (Tension Artérielle) et de Fréquence cardiaque qui permettent l’adaptation de notre corps aux besoins en O2. Notre corps a donc besoin de sentir ces variations pour les corriger.
• Ces adaptations sont moins efficaces avec l’âge.
• Les cellules en hypoxie sont radio–résistantes, l’hypoxie réduit donc les effets de la radiothérapie.
• Les tumeurs sont souvent à distance des vaisseaux sanguins et donc moins bien exposées à leur oxygénation et aux thérapies médicamenteuses.
• Les cellules ne peuvent pas stocker l’O2, elles demandent donc un constant approvisionnement en O2, particulièrement celles du Cerveau et du Cœur ;
• S’il y a un défaut d’O2 dans le corps, celui-ci compense par une production accrue de globules rouges

Conclusion :  

• Le GLQG (QI GONG GUO LIN) =Marche XIXIHU est un outil important mis à notre disposition pour prévenir et participer aux soins dont ceux entrepris en Oncologie (Cancérologie),
• Il a été mis au point par Mme GUO LIN non pas pour être en lieu et place des traitements actuels médicamenteux et Radiothérapie, mais pour les accompagner et lutter contre leurs effets délétères (fatigue, Insomnie, déprime, chocs émotionnels) et la récidive.   
• Cet article met en évidence l’importance des exercices aérobics, qui doivent s’accompagner d’une bonne alimentation, souligne l’importance du mouvement et donc de l’augmentation de l’O2 par une bonne respiration.
• Comme le souligne le Dr REQUENA et les chercheurs qui se sont penchés sur les effets positifs du QI GONG de Mme GUO LIN, ce dernier a fait ses preuves dans :
• La prévention des CANCERS et les maladies chroniques, en renforçant fortement les défenses immunitaires.
• L’accompagnement des personnes suivies pour chimiothérapie et Radiothérapie en contribuant à rééquilibrer les constantes biologiques perturbées par les traitements.
• La prévention des rechutes, pour les mêmes raisons
• L’amélioration du moral des patients en leur offrant une vision plus positive de la vie.

Remarque :

Cet article a été réalisé intégralement à partir du 2^ème colloque de l’Université de Nice Antipolis de Janvier 2017 : RESPIRATION – CONSCIENCE-BIEN-ETRE

Et des recherches effectuées  par les américains : William KAELIN, Peter RATCLIFFE et Greg SEMENZA, tous 3 lauréats du prix LASKER pour leurs recherches :

« Les découvertes sur les mécanismes de détection, de réaction et d’adaptation des organismes multicellulaires dont l’Homme aux variations de quantité d’O2 »

STAGE  : QI GONG DES 6 SONS THERAPEUTIQUES

Le 11 janvier 2020 de 14h30 à 17h30

Complexe Sportif des 3 chênes, Salle Grenoble,

Campus de l’Espace – Vernon

Ce Qi Gong méditatif associe la respiration à des mouvements et des vocalisations pour atteindre chacun des cinq organes en lien avec les cinq éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Maître Mantak Chia a transformé cette ancienne pratique taoïste dans le but de rééquilibrer notre corps énergétique et physique. Nous ferons un travail de respiration et de prise de conscience vibratoire qui vous sera bénéfique dans votre vie quotidienne.

Vous ne respirerez plus de la même façon après ce stage !!!

Inscription sur place :

Adhérents : 25€

Non adhérents : 30 €